一天一餐 燕麥健康菜單 迎向春天健康飲食大作戰X找回妳的小 ...
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媽咪我平常就有吃燕麥的習慣~(之前也很喜歡在臉書分享燕麥吃法喔~). 覺得早餐 ... 堅果150g拍碎,加入適量蔓越莓乾70g、桂格大燕麥片200g、溫水300ml拌勻。
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1. 將綠茶茶包放進杯內, 加沸水沖泡。 2. 趁熱加進20克桂格即食燕麥和少許白砂糖, 調勻. 3. 沖入鮮牛奶(冷熱可根據 ...
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