「生悶氣」讓妳傷心又傷身！陷入負面情緒時，與其鑽牛角尖 ...
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(圖/shutterstock) 作者：黃淑文 我發現有些朋友(尤其是媽媽) 很愛生悶氣、鑽牛角尖，這實在太傷身，也太不明智了。
繼續看下去... (贊助商連結...) 想來想去想不通，為甚麼還要繼續想呢? 應該把生悶氣和鑽牛角尖的時間，拿來逛有趣的店、找朋友talking疏壓、放空吹海風、喝好咖啡、打球運動、走路探險... (把寄託放在自己身上)、看書(看別人如何解決問題)、觀察螞蟻如何搬運食物求生存、看好笑有想像力的電影、去教會和上帝溝通、去寺廟和菩薩學靜心... 或者蹲下身子和小花小草說話，想想為何沒有人理他們，他們還可以長那
