正在毀掉你一生的，其實是拖延症| 亞洲一站式人力資源管理 ...

已有客戶使用Workstem並成功獲批d-biz資助，立即與我們聯繫！無論大人還是小孩，無論在工作、生活還是學習中，總會有這樣的情況：我們生活中每個人多多少少都有拖延症，只是程度不一樣。

它正在潛移默化的影響着你的生活，讓你時刻退步。

拖延症(Procrastination)，是指自我調節失敗，將計劃要做的事情往後推移的行為。

拖延症總是表現在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發展。

在《津巴多普遍心理學》一書中是透過「認知心理學」這麼解釋拖延行為的：首先，拖延者往往低估了完成項目所需的時間。