【健康生活】每天喝1 加侖水的結果– 支援及教育中心
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1 加侖的水其實比平常要喝的水多了一倍,但是不用擔心,過多的水分會被身體排出來的。
我們看看每天喝1 加侖水對我們有甚麼好處吧!...
從小到大,我們每個人的父母都常告訴我們要多喝水;醫生也常告訴我們每天要喝 8 杯水。
那其實喝那麼多水對我們身體有甚麼用呢?我們身體會如何受影響? 1 加侖的水其實比平常要喝的水多了一倍,但是不用擔心,過多的水分會被身體排出來的。
我們看看每天喝 1 加侖水對我們有甚麼好處吧! 喝多點水反而會去浮腫?沒錯!當我們缺水的時候,我們的身體會把水分存在比較嫩的地方。
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