每日1加侖水飲出好身段(真人示範) - myCOOKey
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美國紐約的Wil Fulton接受了Water Gallon Challenge，一個月裏每天喝1加侖水，看看身體有什麼變化。
香港政府一直建議巿民每天喝8杯水（250毫升），即一天喝 ...
美國紐約的Wil Fulton接受了Water Gallon Challenge，一個月裏每天喝1加侖水，看看身體有什麼變化。
香港政府一直建議巿民每天喝8杯水（250毫升），即一天喝上2升才合呼健康需要。
1加侖又是什麼概念？1加侖水等如3,785毫升，如果白天活動時間有12小時，即Wil Fulton需要每小時喝
延伸文章資訊
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1 加侖的水其實比平常要喝的水多了一倍，但是不用擔心，過多的水分會被身體排出來的。我們看看每天喝1 加侖水對我們有甚麼好處吧！...
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