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吃對助瘦、吃錯反而胖！超商地瓜減肥3吃法，輕鬆甩6kg以上 ...

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地瓜的烹煮方式很多，可以用蒸煮、烤，不過營養師建議要瘦身，最好選擇蒸的方式，能吃到較多抗氧化的營養素，且烤地瓜熱量較高。

蒸的烹調 ... if(strpos(strtok($_SERVER["REQUEST_URI"],'?'),'shop')!==false):?> endif;?> 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意

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