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低GI減肥法真的有效嗎？醫師告訴您- 照護線上 - 診所藥局

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升糖指數代表我們吃下去的食物，造成血糖上升速度快或慢的數值。

GI值愈高的食物，造成血糖上升的速度就愈快。

了解這點，能如何運用在減肥 ... 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。

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