有一種善良是把痛苦留給自己！不要把心關進一個悶燒鍋，不把 ...

Follow Us© 遠流出版《情緒寄生：與自我和解的34則情感教育》inspiration有時我們將情緒附著在自己心上，有時又將情緒放到了別人身上。

其實每個情緒、每個行為背後，都有獨特的意義，連結自己內心專屬的故事情節。

唯有透過內在自我覺察與外在相互理解的可能性，才能在明知情緒存在的狀態下，還能做出貼近自己內心的選擇。

 © © Søren Jepsen / The Locals 有一種溝通是不用溝通。

有一種體貼是不必言說。

有一種善良是把痛苦留給自己。

但如