別吃這12種海鮮！為何不要吃+ 吃什麼魚好

魚既可以成為很營養的食物，也可能讓你攝入污染物和重金屬毒素，這取決於你吃哪種魚。那麼，哪些魚類健康？哪些魚類應儘量少吃？在過度 ...

健康智庫- 環境隱憂- 怎麼吃魚最安心？ ... 油脂&熱量 ... 下：四破魚、竹筴魚、沙丁魚、秋刀魚、飛魚、鯖魚、白帶魚、剝皮魚、臭肚魚（象魚）。

台灣四面環海，漁獲豐富，有12種好魚是身為台灣人的你一定要吃的～

大巨蚌：象拔蚌Geoduck (又名King Clam） ... 健康的食品選擇，包含有以下重要的營養價值： ○ 多數海鮮的脂肪含量較肉類低，熱量也較少。

同樣份量的蓮霧與哈密瓜，前者的熱量竟是後者的兩倍，要知道日常飲食的熱量，「 ... 象鼻蚌, 98. 花枝, 105. 魷魚乾, 24. 魷魚絲, 29. 海膽, 54. 海膽卵, 51. 龍蝦...