運動不足影響不做運動的壞處世界衛生組織指出 身體活動不足已 成為 影響全球死亡率的 第 四 大危險因子嚴重缺乏運動缺乏運動香港運動的好處運動的重要不運動後果缺乏運動英文運動不足症缺乏運動原因缺乏運動肥胖【運動好處】長期不運動易變肥、骨折？一文看清6大缺乏運動 ...
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當缺乏運動的時候，身體的基礎代謝就會下降，但同時又吃很多的話，多餘的卡路里無法被及時消耗就會變成脂肪，囤積在體內。
假如工作是需 ...
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- 1缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，提供大家 ...
缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，提供大家運動生活化之小撇步. 資料來源：衛生福利部; 建檔日期：101-10-07; 更新時間：101-10-07. 世界衛生 ...
- 2衞生署-運動知多少
缺乏運動的人只要經常進行適量運動，也可改善健康狀況。 不須從事劇烈運動也可促進健康。 增加運動量(持續時間、次數或劇烈程度)會對健康有更大益處。 2.
- 3一個人只要14天沒運動心血管功能和這些指標也變差| 運動天地 ...
長期缺乏運動，會使組織器官機能下降30%，增加多種慢性疾病的發病風險。 比這個更令人窒息的消息是：歐洲一項研究表明，只要你停止運動十 ...
- 4運動10大好處不做運動壞處多
運動10大好處. 不做運動壞處多. 世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。 常做運動好處多. 增強心肺功能，促進血液循環。
- 5研究顯示缺乏運動比肥胖更致命- BBC News 中文
歐洲一項長達12年超過30萬人的研究顯示，缺乏運動導致的死亡人數可能是死於肥胖的兩倍。
