《積極情緒的力量》：教你如何獲得欣欣向榮的生活| 天天要聞

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在芭芭拉.弗雷德里克森是美國北卡羅來納大學傑出教授，她專註於積極心理學情緒方面的研究，是積極情心理學研究領域的領軍人物，2000年獲得堪比諾貝爾獎的坦普爾頓獎，2016-2017年獲得詹姆斯卡特獎，被積極心理學之父塞利格曼稱為積極心理學領域的天才，中文譯著還有《積極力》、《愛的方法我們都知道消極情緒，如憤怒的時候會大發脾氣，會大喊大叫，這是顯而易見的表現方式，會給人們帶來健康的損害、人際關係的破壞和幸福感的缺失。

與消極情緒來的直接而猛烈相比，積極情緒就顯得輕微而短暫，但它比你