立冬就該「補冬」！彭溫雅中醫師建議吃這3種養生食材跟指壓 ...
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臺灣有一個習俗，就是在「立冬」這一天要「補冬」。
（示意圖非本人／翻攝自youtube）
立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，在每年十一月七日至八日開始，曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。
」意思是說，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」的到來代表著冬天的來臨，不過在臺灣，「立冬」未必會感覺寒冷，有時候甚至會出現大太陽，天氣炎熱。
臺灣有一個習俗，就是在「立冬」這一天有「補冬
