壓力指數量表| Meetype
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壓力看不見摸不著，卻無時無刻都影響著您的身心健康、人際關係、甚至工作品質。
工作壓力太高或太低都會讓人效率降低，長期處於高壓下則讓人自律神經失調，身體機能受損。
現在就花五分鐘關照自己，測試最近的壓力指數跟壓力源，是否在理想範圍內吧! 本測驗之題目內容與測驗結果由諮商心理師廖偉玲校閱編製 相關文章: 專欄文章：壓力管理有壓力的不是只有我一個人，真是太好了。
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我活得太壓抑了，沒有朋友能夠傾訴，昨天晚上莫名其妙地就哭了， 這兩年都過得太恐懼了，什麼？超過75的壓力還説我正常…
