總在半夜驚醒？從「4個醒來時段」...看出你是什麼人| ETtoday ...

常在半夜因莫名原因驚醒，可從4個時段找答案。（示意圖／取自網路） 國際中心／綜合報導 若你半夜驚醒已成「常規」，最好不要忽視它，因為 ...

經常半夜醒來的原因原因有多種，有一些是作息睡眠問題，有一些就是身體上的原因，看看都有哪些吧！1、更年期這主要是針對一些中年人，如果 ...

很多人睡覺總在半夜同一時間醒來，雖然四周一片漆黑，但是大腦馬上知道現在是3點19分，或是鬧鐘響前的37分鐘，究竟是甚麼原因？ 紐約持證 ...

因爲睡得不好的原因，我還變得喜怒無常。”一位粉絲跟妙姐訴苦。 相信也有許多人跟這位粉絲一樣，在牀上躺下後一兩個小時都睡不着，或者半夜醒 ...