國人常用食物的升糖指數GI對照表|好心肝·好健康 - 奇摩股市
文章推薦指數: 80 %
所謂的GI值指的是升糖指數(Glycemic Index)。
GI 值的計算是以食用純葡萄糖100 公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100),其他食物也以 ...
閱讀全文02020年10月26日下午11:24所謂的GI值指的是升糖指數(GlycemicIndex)。
GI值的計算是以食用純葡萄糖100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100),其他食物也以食用後2小時內血糖增加值,與葡萄糖的血糖增加值作比較,得到的數值便是升糖指數。
現在最夯的GI飲食方法→EBC東森財經新聞·16小時
延伸文章資訊
- 1國人常用食物的升糖指數GI對照表|好心肝·好健康 - 奇摩股市
所謂的GI值指的是升糖指數(Glycemic Index)。GI 值的計算是以食用純葡萄糖100 公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100),其他食物也以 ...
- 2升糖指數(GI) --- 常用食物的GI知多少? 吃出健康少煩惱!(轉載 ...
... 蘋果52等(摘錄國人常用食物的GI對照如附表);一般來說,含糖量或碳水化合物較高的食物,GI值較高,纖維質較豐富的食物,GI值則較低。
- 3國人常用食物的GI對照-2021-04-12 | 說愛你
- 亞洲大學學務處衛生保健組GI(Glycemic index的簡稱),中文稱為「升糖指數」,代表我們吃進的食物, ... 等(摘錄國人常用食物的GI對照如附表);一般來說, ...
- 4國人常用食物的升糖指數GI對照表|好心肝·好健康 - 全民健康 ...
國人常用食物的升糖指數GI對照表|好心肝·好健康 ... GI 值的計算是以食用純葡萄糖100 公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100),其他食物 ...
- 5食物GI知多少吃出健康少煩惱! - 亞洲大學學務處衛生保健組
GI(Glycemic index的簡稱),中文稱為「升糖指數」,代表我們吃進的食物, ... 等(摘錄國人常用食物的GI對照如附表);一般來說,含糖量或碳水化合物較高的 ...