•營養廚房-低GI-低GL食譜@ 食品張老師的~家:: 隨意窩Xuite日誌
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其實低GI飲食指南本來就不是用來減肥的，而是用來幫助糖尿病患者控制血糖用的。
尤其是第一型糖尿病，也就是俗稱為「幼年型糖尿病」的患者，在青春期會有一段 ...
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201305190845•營養廚房-低GI-低GL食譜?自然療法與斷食營養廚房-低GI、低GL食譜
控制體重最佳飲食指南
天氣愈來愈熱，可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住，要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢？很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南，尤其是據
延伸文章資訊
- 1•營養廚房-低GI-低GL食譜@ 食品張老師的~家:: 隨意窩Xuite日誌
其實低GI飲食指南本來就不是用來減肥的，而是用來幫助糖尿病患者控制血糖用的。尤其是第一型糖尿病，也就是俗稱為「幼年型糖尿病」的患者，在青春期會有一段 ...
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糖尿病，是一種慢性疾病，1型糖尿病無法預防，而2型糖尿病的成因之一是不良的飲食習慣，患者 ... 低GI的食物能增加飽足感之外，腸道吸收也較慢，能避免吃下過多額外食物。 ... 【健康湯水食譜】...
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所以，常常食用高GI值的食物容易堆積脂肪，也容易血糖升高而容易導致糖尿病或心血管疾病等，非常恐怖呀！想要健康又想瘦，就要多攝取低GI ...
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何謂”升糖指數”(glycemic index; GI). • 1981年由Jenkins教授及其同事研究發表. • 受試者: 34位健康無糖尿病民眾. • 測試食物: 62種常吃食物與糖. •...
