頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防

事實上，中暑在臨床上並沒有特定專一性的表現。

舉凡，口渴、倦怠、全身虛弱無力、頭暈頭痛、噁心嘔吐；甚至腹脹、腹瀉等，都是有可能發生的症狀 ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 大腸癌 腎結石 心肌梗塞 糖尿病 子宮肌瘤 首頁 >健康新知 >中醫 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2021/5/10下午06:58:39 華人健康網 收藏 （關鍵字： 頭痛 , 嘔吐 , 喝水 , 頭暈 , 中暑 , 刮痧 , 蔡璧卉 ） 炎夏來襲，氣溫屢破新高，讓許多人飽受反覆中暑苦惱，不僅全身沒力氣、胃口不好，更經常頭暈、胸悶想吐，實在難受！不過，到底哪些人特別容易中暑？為什麼整天都待在冷氣房還會中暑呢？中暑要趕快刮痧才好得快嗎？就請專業中醫師來為我們一一破解這些常見疑問吧！ 中暑是人體體溫調節出現障礙　這些NG行為容易引起 到底中暑是怎麼發生的呢？蔡璧卉中醫師表示，中暑指的是，人體在高溫下發生體溫調節障礙的一種症狀。

一般來說，當外在環境氣溫升高時，人體會啟動散熱機制、打開毛孔，以流汗的方式來幫助調節體溫。

可是，一旦這個機制被破壞，人體體表毛孔無法正常開合，使汗水排出，身體裡的熱散不出去，悶在體內就容易導致中暑發生。

而導致人體的散熱機制會被破壞的原因，除了流汗過多、未及時補充水分和電解質外，多與現代人不良的生活習慣有關。

譬如，經常從戶外高溫瞬間進入冷氣房，或在很熱的天氣，直接喝冰水、冰啤酒等行為，雖然會讓人身心瞬間感到舒爽、暢快，但這些冷熱急遽交替的動作，其實都會對人體造成一定的潛在傷害。

中醫談中暑分兩類　陽暑、陰暑各自有誘發原因 除了說明中暑的成因，中醫又是怎麼看待中暑問題，民眾出現哪些症狀要特別注意呢？事實上，中暑在臨床上並沒有特定專一性的表現。

舉凡，口渴、倦怠、全身虛弱無力、頭暈頭痛、噁心嘔吐；甚至腹脹、腹瀉等，都是有可能發生的症狀。

除了症狀表現不一定外，蔡璧卉也中醫師提到，在中醫理論裡，中暑根據成因、症狀的不同，又可分為「陽暑」和「陰暑」2大類型。

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