如何增加增強免疫力與抵抗力？專家推薦四大關鍵方法，讓你 ...

我們提供多元營養保健資訊、保健食品的挑選與原則隨著武漢肺炎的疫情持續更新，最近好多人來問 Jamie：「有沒有什麼方法有沒有什麼方法可以快速提升免疫力與增強抵抗力？免疫系統就像是身體的保護傘和防衛軍，最根本的當然是日常飲食得留意與免疫力和抵抗力的提升息息相關！外加要抵禦病毒細菌入侵，攝取足夠的營養是很重要的！在現代人如此忙碌的日常裡，除了食物飲食外，透過保健食品、維他命等補充品適度的補充，也能增強與調節我們的免疫系統～今天就讓 Jamie 花 5 分鐘與大家分享，免疫力與抵抗力有什麼區別、如何可以提升與調節免疫力、增加增強抵抗力飲食推薦、增加免疫力維