食物升 糖 指數 一覽表衛生署常見食物gi指數表升糖指數衛福部低GI食物表下載低GI食物 糖尿病GI 值是什麼衛生福利部 國人常用食物的 升糖 指數國人常用食物的gi對照如附表升糖指數食物的分類表升糖負荷食物表國人常用食物的升糖指數gi對照表國人常用食物的GI對照-2021-04-12 | 說愛你
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... 蘋果52等（摘錄國人常用食物的GI對照如附表）；一般來說，含糖量或碳水化合物較高的食物，GI值較高，纖維質較豐富的食物，GI值則較低。
