國人常用食物升糖指數表- Arakroom - Arakroom-2021-03-26 ...
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長期攝取高醣(碳水化合物)食物容易增加血糖、胰島素 ... 附表國人常用食物的升糖指數(GI)對照表 ... G I 值以白麵包(GI=100)作為GI食物對照之參考指標.