我的餐盤聰明挑食更健康 - 康健

「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就可以滿足 ...

我的餐盤均衡飲食衛教影片3-自助餐這樣吃_營養又均衡.mp4 https://www.hpa.gov.tw/Video/RecommendVideo.aspx?nodeid=848&vid=52...

為了讓民眾以更簡單、輕鬆的方式達到均衡飲食目標，衛生福利部國民健康署（以下簡稱健康署）將每日飲食指南轉換成「我的餐盤」，同時將食物種類、份量概念 ...

國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃營養跟著來. 資料來源：國民健康署; 建檔日期：107-05-08; 更新時間：107-05-08. 為協助民眾落實均衡飲食之健康生活型 ...

比例我的餐盤將每餐或每天的食物，依面積比例分隔。建議您，不論在家備餐，還是在外用餐，按照口訣去夾取適當的食物比例，就可以攝取到充足又均衡營養的一 ...