收假憂鬱是種病！做對這5件事，開工不厭世｜天下雜誌
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收假憂鬱（Post-vacation blues），雖然並非正式的疾病名稱，但假期前後的情緒落差，的確嚴重影響了人們的身心狀態。
美國羅耀拉醫學中心精神病學和行為神經學教授哈拉瑞斯（Angelos Halaris）表示，這狀態還可能持續一、兩週。
在社群媒體Instagram或推特（Twitter）上，更有個廣受網友使用的標籤：開工憂鬱（#backtoworkblues）。
堆積如山的未讀郵件、接二連三的會議，眼前的忙亂對比假期的悠閒，讓收假的你無心處理，甚至感到失落、憂鬱、不甘心。
但其實，辦
