覺得自己很寂寞?心理師證實:享受孤獨的10大優點| 魯皓平 ...
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專家說,所謂的「孤獨」,並不代表一個人是否單身,而是每個人都應該在心境上留給自己獨處的時間──畢竟在社群網路崛起後,人們能夠過各 ...
什麼經典,讓這5位巨星愛不飾手?你也是高敏人嗎?其實工作消耗的不是體力專家說,所謂的「孤獨」,並不代表一個人是否單身,而是每個人都應該在心境上留給自己獨處的時間──畢竟在社群網路崛起後,人們能夠過各式軟體了解朋友的近況、隨時找到傾吐的慰藉,但卻也因為太貼近生活,大部分人基本上是很少擁有真正孤寂的時光。
心理師東尼羅賓遜(Tony Robinson)在《lifehack》分享,「一旦你學會享受獨處,心
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研究顯示,常感孤獨的人,睡眠品質會變差,在睡覺時更容易醒過來。這種睡眠時間的碎片化,讓你沒法好好休息,自然會常常感到疲倦。 延伸閱讀 ...
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為了幸福,請和孤獨共舞。你會越早清醒,前所未有的努力。 心靈勵志. 文:采薇. 朋友無意中提起,辦了小學的培訓機構之後他才知道,越是那種有天賦並且善於 ...