早上同一時間醒來

半夜這2 個時間醒，身體「2 處發臭，2 處變黑」，是肝臟在 ...

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如果你常常半夜1 點醒來，並且伴隨著煩躁不安，. 失眠夢的情況，可能是你的肝火旺盛導致的。

半夜一點是氣血途徑肝臟的時間，. 肝火旺盛， ... (圖/shutterstock) 肝臟被稱為「護體大將軍」！肝臟作為人體的重要排毒器官，是抵擋病毒的重要擋箭牌。

肝一旦出現問題，人的生命健康就會受到威脅！並且肝臟不疼不癢，出現問題很難發現，所以要了解肝臟受損時發出的信號，以便早發現，早治療。

  繼續看下去...(贊助商連結...) 睡眠不好會影響到第 2 天整個人的精神狀態。

並且長期睡眠不好

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