內心小劇場太多？冥想5重點放鬆- uho優活健康網
文章推薦指數： 80 %
內心小劇場太多？冥想5重點放鬆. （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）以下的方法是一種讓心靈節食的作法：為了維持心裡的安定，請學習定期讓內心裡的想法停 ...
延伸文章資訊
- 1新書搶先看》遠離內心小劇場的第一步：別再「猜」別人想什麼 ...
活在內心暗黑小劇場. 名雄看著自己告白的女同事—艾琴，發現艾琴在收到自己的告白信之後，就對自己很冷淡。以前見到面還會點頭微笑，聊上 ...
- 2小劇場太多好累！背後5原因曝：「想太多」=超懂人性 ...
如果想要了解每個人的內心，就必須要透徹的分析人性，並期待能跟人們建立共同點與同理心。 他們渴望知道「為什麼這個人會有這樣的行為與想法 ...
- 3如何破解內心的小劇場？只要1招，你的情緒不再被它牽著走 ...
有些人碰到內心小劇場的時候，會一昧覺得自己不夠好或是陷入自責、抱怨等等狀態，卻沒有想過為什麼自己會很在意它？ 一樣以小優為例，他之 ...
- 4不當編劇太可惜！內心小劇場最多的星座TOP3 | Marie Claire ...
內心小劇場最多的星座TOP3. 老天鵝他一定是在看我！一看就知道絕對在談戀愛！情人不理我是不是得癌症！有 ...
- 5靈魂的願望清單：愛自己，就是停止內心小劇場- 每日頭條
我是一個很悲觀的人，遇到事情往往都想到最糟的那一面，因為這樣的個性，有時候也會曲解別人的意思。一句很普通的話、沒特別意思的行為，卻 ...
