止不住的餓？當心暴食症偷偷找上門！ - 愛瘦身
文章推薦指數： 80 %
你是不是常因心情不好，就放任自己大吃一頓來紓壓，吃完卻又感到懊惱呢？(╥﹏╥)常靠吃東西來發洩情緒，會讓心理上對「吃東西」產生依賴，狀況太過嚴重甚至會導致「暴食症」，這對健康可是非常不好的呀！究竟～暴食症是什麼東東？常常嘴饞想吃東西，是不是就算暴食症呢？就讓營養師為大家說分明吧！ ★ 暴食症到底是什麼？許多人大吃大喝後會產生罪惡感，於是便開始過度控制飲食，當這樣的狀況反覆發生，就會讓大腦「崩潰」而產生暴食症；它最典型的症狀，就是「吃很多、自責、催吐、禁食或大量運動」，和厭食症有很多相似之處。
假設你過度在意體重、熱量，或是個性上追求完美
