不運動的後果超可怕！醫師：超過這幾天脂肪就會迅速堆積 ...
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運動老是三天捕魚，兩天曬網，常常一懶就是好幾個星期不動嗎？那你就要注意了......不運動其實超可怕，哥倫比亞運動醫學醫師Farah Hameed ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊
延伸文章資訊
- 1缺乏運動究竟會給我們帶來多大後果，毫不誇張是在慢性自殺 ...
缺少活動最容易引起的就是體重上升、體脂增加。脂肪不但讓你的體型變得臃腫肥胖、松松垮垮，它們還會堆積在你的內臟周圍，影響到臟器的正常 ...
- 2衞生署-運動知多少
缺乏運動的人只要經常進行適量運動，也可改善健康狀況。 不須從事劇烈運動也可促進健康。 增加運動量(持續 ... 缺乏運動對公眾健康的影響. 缺乏運動是多種疾病 ...
- 3一個人只要14天沒運動心血管功能和這些指標也變差| 運動天地 ...
兩週不運動，心血管功能下降 ... 年會上發布的一項新研究發現，對於年輕的非肥胖成年人，即使是短時間的不運動和久坐也會影響身體健康。
- 4运动不足有八大危害--人民健康网--人民网
受访专家：火箭军总医院骨科副主任医师王长江长期不运动是健康的大敌，世界卫生组织指出，身体活动不足已成为影响全球死亡率的第四大危险 ...
- 5缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，提供大家 ...
研究發現，與不運動的人相比，每天運動15分鐘(每週約90分鐘)是可以減少14%總死亡、10%癌症死亡及20%的心血管疾病死亡，延長3年壽命。這些好處不但適用於 ...
