起床心理學：教你放下叫醒的「殺傷性武器」，讓他在美好中 ...
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2018-05-07 由 大眾衛生報 發表于心理你會叫別人起床嗎？這看似是個傻問題。
但是，可能大多數人都有過這樣的經歷：叫人起床，結果對方「屢叫不起」，還對你發火；或者他被你叫醒時，覺得你很野蠻粗暴很討厭；即使被叫起床了，他也要對你發一通「起床氣」……那麼，你可能需要細細閱讀和研究下面這些文字，或許這能帶給你們彼此一個有質量的美好早晨。
起床，並不是一件簡單的事。
在被叫醒的那一刻，我們的大腦需要完成一系列複雜的轉換：環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢甦醒。
我們簡稱這個過程叫「切換
