冬粉熱量驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆- 生活- 中 ...
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而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量 ... 關閉 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單
延伸文章資訊
- 1冬粉gi值-2021-04-10 | 星星公主
冬粉gi值相關資訊，[PDF] 常見食物GI值糯米磨粉製成的食物. ○. 92. 食物名稱. 燈號. GI值. 南瓜. ○. 75. 全麥玉米薄餅. ○. 30. 粗榖粒大麥麵包. ○. 48....
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「GI值」是指攝取食物後，血糖會上升的數值，也就是所謂的升糖指數；GI值愈低的食品，糖分的吸收速度會愈慢，血糖也會 ... 冬粉是碳水化合物中GI值低的食材！
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從以上這些食物的GI值判斷，可發現主食中米飯、麵包的數值都較高，而 ... 義大利麵50、通心麵47、肉包42、水餃40、小麥41、冬粉33、薏仁29
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上述提到的冬粉、義大利麵或是壽司等，都有一個共同的特性，就是這些食材都 ... 營養師解釋，吃下高GI值的食物時，血糖上升的速度比較快，而且胰島素會大量 ...
