冬粉對於瘦身的人好處多多你知道嗎？？？... - Facebook
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「GI值」是指攝取食物後，血糖會上升的數值，也就是所謂的升糖指數；GI值愈低的食品，糖分的吸收速度會愈慢，血糖也會 ... 冬粉是碳水化合物中GI值低的食材！ JumptoSectionsofthispageAccessibilityHelpPressalt+/toopenthismenuNoticeYoumustlogintocontinue.LogIntoFacebookYoumustlogintocontinue.LogInForgotaccount?·SignupforFacebookEnglish(US)EspañolFrançais(F
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而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量 ...
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「GI值」是指攝取食物後，血糖會上升的數值，也就是所謂的升糖指數；GI值愈低的食品，糖分的吸收速度會愈慢，血糖也會上升較緩，也就不容易 ...
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吃了高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖一上升，就開始分泌胰島素，而驟 ... 豆腐、冬粉、麥片、胚芽粥、洋蔥、番茄、蓮藕、牛蒡、花枝、蝦子、蟹、 ...
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從以上這些食物的GI值判斷，可發現主食中米飯、麵包的數值都較高，而 ... 義大利麵50、通心麵47、肉包42、水餃40、小麥41、冬粉33、薏仁29
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會有人習慣以冬粉取代飯、麵等主食，蘇秀悅說，其實一碗冬粉的熱量等於半碗飯，「大家看它透明的，就會把它當成蒟蒻，以為沒有熱量，但冬 ...
