分心是人類的天性！美國名作家分享4大妙招，教你長時間保持 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 大腦無時無刻都在轉動，保持專注對我們來說真的好難，該如何有效解決分心問題？（圖／StartupStockPhotos@pixabay） 我們常抱怨每天都被不同的東西打擾。

電話、電腦、電視、電郵… 讓我們沒有辦法專心處理任何事情。

但是，大家有沒有想過，我們最大的干擾源其實就是我們的「大腦」？美國著名作家、新創公司顧問 Nir Eyal 告訴我們如何先認清「內部干擾」，並且打敗它！在《做事常被打斷或分心？美國行為大師分享保持專注的4個