新版每日飲食指南8大重點教您吃得更健康！ - 全民健康基金會
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健康刊物肝病資訊 第45期 出刊日：2018-07-15 返回上一層 新版每日飲食指南8大重點教您吃得更健康！ 國民健康署推出新版的每日飲食指南，建議蛋白質來源應盡量選擇植物性、脂肪含量較低的，如豆類、海鮮；每日應喝一到兩杯乳品、減少糖的攝取量、吃鹽選加碘鹽等，至於雞蛋和全脂奶如何攝取才好？請看營養師專業建議！ 諮詢╱陳珮蓉（臺大醫院營養部主任） 撰稿╱丁彥伶 國健署新版「每日飲食指南」建議的
延伸文章資訊
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2018/03/13. 作者/ 康健網編整理 · 出處/ Web only. 放大字體. 衛福部國民健康署13日公布107年最新版「每日飲食指南」，將六大類食物做了部分修正，包括：「全 ...
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2018 最新！ 每日飲食指南 國健署於2018.03月更新－台灣民眾每日飲食指南！ 以「預防」營養素缺乏為目標，也同時參考最新的流行病學研究成果，降低心臟血管 ...
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最近關於吃的大新聞，就是國民健康署修正100 年公布的「每日飲食指南」，發表107 年最新版「每日飲食指南」手冊。到底這次的變更是哪些呢？讓我們一起來關心 ...
