其實你怪美的～別讓自卑綁架人生- Hello醫師
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醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： 徐佳蓁
其實每個人內心可能都會有暗自自卑的地方，即使是蔡依林這麼紅的歌手也會。
她的其中一首歌《怪美的》，MV以自黑的方式呈現過去的減肥史，更坦言自己缺乏自信。
但如果過度自卑，甚至因此產生憂鬱，那很可能是變成了自卑情結(Inferiority complex)。
本文將會帶您認識自卑情結，介紹可能帶來的影響以及該如何增加自信心。
奧地利心理學家阿爾弗雷德．阿德勒(Alfred Adler)把自卑情結分為2種：不同於阿德勒，現今的心理學者大多以低自尊心(Low
