為什麼不能用「沒事」、「別怕」安慰人？心理師：這五種安慰 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 我們常用「沒事，一切都會過去的」安慰朋友，但在心理師看來，講這句話不只沒效，還可能讓人更痛苦（圖／Unsplash） 看到身旁的人心情沮喪，我們大概也不太好受。

我們通常會說些什麼話，試圖安慰或者提供支持，也能減緩我們內心的焦慮。

但我們是否想過，這些安慰或鼓勵的話語，真的對陷入沮喪中的人有用嗎？或者，這是他們當下想聽到的嗎？這麼問，可能你不太能明白。

換個位置，如果今天你正是那個因為某事而心情糟透的人，你最不希望聽到別