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GI的全文是Glycemic Index，中文是“升醣指數"，是指食物對增加血糖快慢的影響力。
... 食物種類, 低升糖指數(GI值≦55), 中高升糖指數(GI值>55) ... 黑芝麻含有優質蛋白質和豐富的礦物質，更含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和 ...
2018-01-172018-02-23honestbeetw
過年健康吃，低GI大公開
前言：
有肥沒肥，吃個低GI好過年。
讓大家對抗過年，順利穿上春裝，就看這蜜笈
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