心理學家教你如何越挫越勇@ 知識(Konwledge)與智慧 ... - 隨意窩
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心理學家教你如何越挫越勇☆★感恩!!原始寄件者與轉寄者的分享★☆ 心理學家提出的9個挫折復原的方法，可以協助你安然渡過失敗的風暴。
能夠從 灰燼中重生的人，才是最可貴的。
★不要為失敗感到羞恥 加州大學心理學家羅賓斯解釋，罪惡與羞恥的差別，正是我們歸咎失敗原因的關鍵。
若你是感到罪惡，便會認為「用錯方式、做錯事情」。
然而若感覺羞恥，就會認為「我」的能力只有這樣，導致你期待失敗，而非避免失敗。
你可以克服這種「習得無助感」(learned helplessnes
