食物GI知多少吃出健康少煩惱！- 衛生福利部
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食物GI知多少吃出健康少煩惱！
資料來源：衛生福利部
建檔日期：99-05-26
更新時間：99-05-26
常有人抱怨：「我吃東西有在控制熱量，但很難瘦也」，或是「我已經少吃澱粉類的食物，可是血醣還是控制不好」。
你或許不知道，可能跟我們吃進食物的GI值高低有關係喔！
「GI」（Glycem
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