國民健康署- 外食族 的你,低GI 的沒 「GI」(Glycemic index ...
文章推薦指數: 80 %
JumptoSectionsofthispageAccessibilityHelpPressalt+/toopenthismenuNoticeYoumustlogintocontinue.LogIntoFacebookYoumustlogintocontinue.LogInForgotaccount?·SignupforFacebookEnglish(US)EspañolFrançais(France)中文(简体)العربيةPortuguês(Brasil)한국어ItalianoDeutschहिन्दी日本語SignUpLogInMesseng
延伸文章資訊
- 1糖尿病也可吃的水果報你知~每餐水果拳頭大 - 新北動健康
衛生福利部國民健康署的每日飲食指南將食物分為六大類,水果為其中的 ... 其實糖尿病患並非所有水果都需忌口,建議可選擇低升糖指數為GI值 ...
- 2糖尿病飲食
升糖指數,可作為糖尿病人飲食選擇的參考依據。許多研究 ... 升糖指數是比較吃進去的食物與含同等量碳水化合物的標準食 ... 衛生福利部國民健康署(2015)。
- 3常見食物之升糖指數表項目低GI值
稱為「升糖指數Glycemic index」,是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後,2 ... 依衛福部公佈的新國人飲食指南,均衡攝取全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆 ...
- 4明明少吃怎麼還不瘦?一張表吃對「低GI食物」養成不易囤積 ...
GI 是升醣指數(Glycemic Index)的縮寫,指的是食物吃進體內後,造成血糖上升速度快慢的 ... 文獻來源:衛生福利部國人常用食物的升糖指數.
- 5檢視/開啟
詢上,低升糖指數(GI)飲食是被高度推薦的。 因食物GI ... 圖一、餐後血糖值與餐後時間之關係。」 (參考資料:衛生福利部國民健康署)考食物(葡萄. 糖或白麵. 包)2小時 ...