熱量來源 - 衛生福利部國民健康署

在營養學上，最主要的熱量單位是大卡（千卡，kcal）；一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量，脂肪為9大卡；酒精也有熱量，每克的酒精則能提供7大卡 ...

每1公克的蛋白質可以產生4大卡的熱量。 豆魚肉蛋類1份（重量為可食生重） ＝黃豆（20公克）或毛豆（50公克）或 ...

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外食已成為現代人的趨勢，但其所含熱量對身體的負擔也不能忽視。（資料照，）. 〔健康頻道／綜合報導〕外食當道，不少學生和上班族的三餐都 ...