健康網》 正餐配飲料熱量飆！ 外食族該注意的擇食技巧- 樂活 ...
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外食已成為現代人的趨勢，但其所含熱量對身體的負擔也不能忽視。
（資料照，）. 〔健康頻道／綜合報導〕外食當道，不少學生和上班族的三餐都 ...
爆外食已成為現代人的趨勢，但其所含熱量對身體的負擔也不能忽視。
（資料照，）〔健康頻道／綜合報導〕外食當道，不少學生和上班族的三餐都是在外解決，尤其是卡在上班和上課時段中的午餐，一個便當配上一杯手搖飲料就能使人心滿意足。
但在享受外食時，是否想過一頓午餐吃下多少熱量？甚至可能吃掉整天該攝取熱量的一半？營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文，分享國人常吃的午餐搭
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