睡7小時

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以下告訴你各年齡層該睡多久才最健康！ ... 30～60歲成年人：每天睡7小時左右 成年男子 ... | 只睡四小時ptt-2021-04-24 | 輕鬆健身去450min/90min=5個循環， 會比只睡7個小時來的好。

... 晚上22:30躺 ... 【詢問】 留學代辦推薦ptt - 自助旅行最佳解答-20200818課程PTT?tw 」在翻譯 ...【背包客 ...「你家寶寶睡得夠嗎？」0-6歲寶寶睡覺時間總整理！｜親子天下2017年2月22日 · 分段性：7個月前的小寶寶，睡眠時間都是分段性的，每次的睡眠時間大約為2至3 個小時。

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