花生球按摩教學
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花生按摩球操作方式 每個部位基本上按壓不超過30秒為基準,可以操作2~3 次。 大部分功用都與滾筒雷同,主要針對比較特殊或是比較細小的部位。
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按摩球用法教學 ... 這時可以用花生米按摩球,形狀像一顆花生,中間凹陷的地方正好是脊椎骨卡住的地方,只要平躺在地上,就可以自己幫背部做按摩,連 ...