夏天心火最旺！中醫世家第4代傳人：中午多做一件事，就能 ...
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夏季是生長的季節，養心的關鍵時期
中醫認為，心和小腸組成心系，屬火。
因為有心火溫暖血液，推動血液循環；小腸把食物轉化成營養精微，這樣人體才能夠吸收。
在四季中，夏天是屬火的，人的心火也最旺，這是養心的關鍵時期。
夏季是生長的季節，心火需要燒得旺一點，以促進新陳代謝。
但心火過旺，人的血液循環就會加快，出汗又多，心臟負擔比較重。
為什麼人在夏季最想午睡呢？ 就是因為午睡
