唉呀！腳抽筋了！

唉呀！腳抽筋了！ 骨科   陳建志 主治醫師(100年7月) 抽筋是指肌肉突然、不自主的強直收縮，造成肌肉僵硬、疼痛，大约有四成的人曾有抽筋的經驗。

在炎熱天氣下運動，是抽筋最常發生的時候；另一種常見的抽筋則發生在夜間或休息時。

大致上，造成抽筋的確實原因，仍不可知。

雖然抽筋通常不會造成傷害，但仍和一些潛在的醫學狀況有關，如血液供應不足，神經壓迫，和礦物質失衡有關。

下肢動脈狹窄會使小腿及足部在活動時，會產生抽筋般疼痛，休息時症狀很快會消失。

脊椎神經狹