GI值是什麼？升糖指數低有助減肥-生活新聞-新浪新聞中心
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GI值又稱為升糖指數，是由大衛詹金斯博士(Dr. David Jenkins)於1980年，針對糖尿病患的飲食規劃提出的概念；主要是將食物在吃下肚2小時後， ...
飲食過量往往是造成體重增加的原因之一，但是您有想過除了吃了高熱量的食物外，還有什麼原因會讓人吃下過多的食物，而導致熱量攝取爆表嗎？本文將帶您了解什麼是GI(Glycemic Index)值，進一步認識不同食物所含有的GI值，以及對人體會產生什麼樣的影響。
GI值又稱為升糖指數，是由大衛詹金斯博士(Dr. David Jenkins)於1980年，針對糖尿
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