【生活小百科】 燕麥的功效與作用及禁忌。 | Love分享
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... 又容易被小孩，是北方民眾的主食，被稱為「耐饑抗寒食品」。
平時我們所吃的燕麥片就是燕麥加工而成。
燕麥的功效與作用及禁忌和食用方法分別是怎樣的呢？
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【生活小百科】 燕麥的功效與作用及禁忌。
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燕麥與黃豆一起食用，具有預防貧血的功效。 8．牛奶. 燕麥與牛奶搭配，能夠有利於蛋白質、膳食纖維、維生素以及多種微量元素的吸收。 9．南瓜.
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