為何睡到凌晨3.4點會早醒？在中醫看來，有2條經絡堵住了 ...
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疏通肺經. 凌晨3到5點是肺經當令，同時也是肺功能最強的時候。
因此肺火過旺、肺氣不足、 ...
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2020年03月30日13:36:12
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摘要
“今年49歲，但睡眠問題已纏繞我十三、四年。
不僅入睡困難,睡到凌晨3.4點還總會經常醒，然後再也
「今年49歲，但睡眠問題已纏繞我十三、四年。
不僅入睡困難,睡到凌晨3.4點還總會經常醒，然後再也睡不著了……」說
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