肺活量不好，會加速人體老化！4個「呼吸訓練」讓身體充滿 ...
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https://www.facebook.com/havemary你知道一般人的肺活量有多少嗎？你知道運動增加肺活量還能抗衰老嗎？今天要跟大家分享什麼是肺活量。
photos放大顯示肺活量（vital capacity, VC）是指在不限時間內，一次盡力吸氣後，再盡力呼出的氣體總量；主要由潮氣量、補吸氣量、補呼氣量三者加總總合： 潮氣量：係指每次呼吸時吸入或呼出的氣體量。
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