15個睡眠小偷讓你沒辦法一覺到天亮! | Heho健康

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有時半夜莫名醒過來,睡得不安穩,疑神疑鬼,還以為是超自然的現象。

人體的生理 ... 1.睡一半起來上廁所夜尿症的原因很多,但晚上醒來上廁所2. 訂閱電子報享好禮,豐富的內容、正確的健康資訊,還有 Heho 獨家優惠在裡面喔!有時半夜莫名醒過來,睡得不安穩,疑神疑鬼,還以為是超自然的現象。

人體的生理時鐘很精妙,任何一點風吹草動都會影響其運作。

無法一覺到天亮的原因很多,需對症下藥,找出原因讓自己能好好休息。

1.睡一半起來上廁所 夜尿症的原因很多,但晚上醒來上廁



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