一次了解睡眠不足症狀、成因以及如何治療睡眠不足- 康健知識庫
文章推薦指數： 80 %
不容易入睡; 常常在半夜醒來; 醒來後不容易睡著; 經常在清晨太早醒來，醒來後很難 ... 長期失眠：失眠的問題持續超過一個月，可能與精神性疾病或睡眠呼吸中止症 ...
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
睡眠不足
首頁
健康百科
身心
睡眠不足
症狀
病程
併發症
成因
種類
危險族群
延伸文章資訊
- 1太早醒來還心情差？當心你可能得了憂鬱症| Heho健康
如果你有長期的早醒問題，可能要有所警覺，因為這很有可能是罹患憂鬱症的訊號。臨床上，大約有50%的憂鬱症首發症狀就是失眠，而且最常見 ...
- 2清晨早醒且不能再度入睡 - A+醫學百科
如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足 ...
- 3早醒失眠這回事，「一個穴道」幫你解決！ @ 樂活農旅數位館 ...
1、不良的心理情緒：長期處於緊張、興奮、恐懼、焦慮、抑鬱的心太重，人就會失去正常的生理協調能力，這樣的精神狀態可導致早醒失眠。 2、不良的生活作息： ...
- 4長期早醒也是病? 你需要警惕了｜Zi 字媒體
與晚上入睡困難相同，長期的早上早醒也屬於失眠症，是睡眠障礙的一種，如果癥狀很嚴重或持續時間很長，是需要引起重視並進行認真治療和 ...
- 5爲什麼睡到凌晨三四點會早醒？或與4個原因有關，不妨自查下！
中醫臨牀根據不同的病因機制將失眠分爲4種症型：. 1、心脾兩虛症：長期身心疲憊、勞累、憂思過度，導致氣血不足，常見病症有多夢易醒 ...
